21 Listopad - Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu
20.11.2024
Przypominamy, że każdego roku trzeci czwartek listopada jest obchodzony jako „Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu”. Dzień ten ma już ponad 30-letnią tradycję. Od 1991 roku każdy trzeci czwartek listopada jest dobrą okazją, aby przypomnieć, jak wiele korzyści niesie za sobą zerwanie
z nałogiem. W bieżącym roku ten dzień przypada 21 listopada.
Niechęć do zerwania z nałogiem wynika z bardzo silnego uzależnienia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego, jakie wywołuje nikotyna. Sama silna wola często nie jest wystarczająca do wyeliminowania tego nałogu i warto wówczas zdecydować się na profesjonalne leczenie uzależnienia, które obejmuje psychoterapię i farmakoterapię.
Informacji o metodach pomagających w walce z uzależnieniem od tytoniu lub w utrzymaniu abstynencji papierosowej udziela Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym (801 108 108 lub 22 211 80 15). Warto też skorzystać ze stron internetowych z poradami i informacjami dla osób rzucających palenie.
