Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Zambrowie

Czerniak to nowotwór złośliwy skóry, błon śluzowych lub gałki ocznej, powstający z komórek barwnikowych (melanocytów), stanowiący ok. 1% wszystkich nowotworów złośliwych. Zachorowalność na czerniaka od wielu dekad rośnie, na świecie co roku diagnozuje się 133 tys. nowych przypadków, w Polsce 3,5 – 4 tys.

Dlatego, jeśli chcesz uniknąć nowotworu, zaleca się:

unikanie opalania się,

stosowanie przez cały rok kremów z filtrem (zwłaszcza latem, kiedy powinno się stosować na wszystkie odsłonięte części ciała emulsję z wysokim filtrem),

nieużywanie solariów,

samokontrolę znamion i pieprzyków (warto je sfotografować i porównywać ich stan po miesiącu, dwóch),

kontrolę znamion i pieprzyków u dermatologa za pomocą dermatoskopu,

dietę bogatą w warzywa, owoce i nabiał.

#wakacjezsanepidem