Policja lub Żandarmeria Wojskowa (gdy osoba stosująca przemoc jest żołnierzem pełniącym czynną służbę wojskową), mogą zapewnić osobom doznającym przemocy domowej natychmiastową ochronę.

♦ Nakaz opuszczenia mieszkania i zbliżania się do niego

Jeśli osoba stosująca przemoc domową stwarza zagrożenie dla życia lub zdrowia domowników policjant lub żołnierz Żandarmerii Wojskowej mają prawo wydać wobec tej osoby na 14 dni nakaz natychmiastowego opuszczenia wspólnie zajmowanego mieszkania i jego bezpośredniego otoczenia i zakaz zbliżania się do wspólnie zajmowanego mieszkania i jego bezpośredniego otoczenia, czyli środek zwany "nakazem i zakazem".

◊ nakaz i zakaz są natychmiast wykonalne (osoba stosująca przemoc domową, po ich wydaniu, musi natychmiast opuścić mieszkanie i bezpośrednie otoczenie i nie może się zbliżać do mieszkania i jego bezpośredniego otoczenia). Opuszczenie mieszkania odbywa się w obecności policjanta lub żołnierza.

◊ nakaz i zakaz mogą być wydane także wtedy, gdy osoba stosująca przemoc domową opuściła mieszkanie przed przyjazdem służb mundurowych.

◊ policjant lub żołnierz mogą wydać nakaz i zakaz także wtedy, gdy osoba stosująca przemoc domową twierdzi, że nie ma gdzie zamieszkać. W takiej sytuacji policjant lub żołnierz przekazuje tej osobie dane teleadresowe właściwych miejscowo placówek zapewniających miejsca noclegowe.

♦ Inne zakazy zapewniające ochronę

Zarówno wtedy, gdy osoba doznająca przemocy domowej i osoba stosująca przemoc domową zamieszkują razem, jak i wtedy, gdy nie zamieszkują razem policjant lub żołnierz mają prawo wydać wobec osoby stosującej przemoc domową stwarzającej zagrożenie dla życia lub zdrowia na 14 dni: 

◊ zakaz zbliżania się do osoby doznającej przemocy domowej na wyrażoną w metrach odległość, zwany "zakazem zbliżania" lub:

◊ zakaz kontaktowania się z osobą doznającą przemocy domowej, zwany "zakazem kontaktowania" lub:

◊ zakaz wstępu na teren szkoły, placówki oświatowej, opiekuńczej lub artystycznej, obiektu sportowego lub miejsca pracy, i przebywania na tym terenie, zwany "zakazem wstępu”. Tego zakazu nie można jednak zastosować, jeżeli osoba stosująca przemoc domową jest  w wymienionych miejscach zatrudniona lub pobiera tam naukę.

♦ Zakaz zbliżania, zakaz kontaktowania, zakaz wstępu są natychmiast wykonalne (obowiązują od chwili ich wydania).

♦ Policjant lub żołnierz mogą wydać każdy z ww. środków samodzielnie lub łącznie np.:

◊ gdy osoba stosująca przemoc domową i osoba jej doznająca zamieszkują razem: przykładowo, służby mogą wydać jednocześnie nakaz i zakaz, zakaz zbliżania, zakaz kontaktowania, zakaz wstępu;

◊ gdy osoba stosująca przemoc i osoba doznająca przemocy nie zamieszkują razem: przykładowo, służby mogą wydać jednocześnie zakaz zbliżania, zakaz kontaktowania, zakaz wstępu;

♦ Następstwa wydania przez Policję lub Żandarmerię Wojskową nakazu i zakazu oraz zakazów:

◊ Po wydaniu nakazu i zakazu, zakazu zbliżania, zakazu kontaktowania, zakazu wstępu Policja lub Żandarmeria Wojskowa mają obowiązek przynajmniej trzykrotnie sprawdzić, czy nie są one naruszane.

◊ Naruszenie nakazu i zakazu, zakazu zbliżania, zakazu kontaktowania, zakazu wstępu stanowi wykroczenie ścigane z urzędu (gdy Policja lub Żandarmeria Wojskowa dowiedzą się o tym podejmują czynności, nie jest potrzebny wniosek/żądanie ścigania). Postępowanie o to wykroczenie toczy się przed sądem w trybie przyspieszonym.

◊ Nakaz i zakaz, zakaz zbliżania, zakaz kontaktowania, zakaz wstępu obowiązują 14 dni. Mogą ustać wcześniej, jeżeli osoba, wobec której zostały wydane złoży zażalenie do sądu, a sąd uzna zażalenie za zasadne i uchyli środek lub środki zastosowane przez policjanta lub żołnierza.

◊ Jeżeli w okresie obowiązywania nakazu i zakazu osoba stosująca przemoc domową, będzie chciała zabrać ze wspólnie zajmowanego mieszkania i z jego bezpośredniego otoczenia mienie stanowiącego jej własność (przedmioty osobistego użytku, przedmioty niezbędne do wykonywania osobistej pracy zarobkowej, zwierzęta domowe będące jej własnością niezbędne do codziennego funkcjonowania lub pracy zarobkowej) może to zrobić jeden raz, wyłącznie w obecności policjanta lub żołnierza. Termin pobrania mienia musi być uzgodniony z osobą doznającą przemocy domowej.

1) Wezwij Policję lub Żandarmerię Wojskową!

Wezwij Policję (112) albo udaj się do najbliższej jednostki organizacyjnej Policji.

Jeżeli osoba stosująca przemoc jest żołnierzem pełniącym czynną służbę wojskową zamiast Policji możesz wezwać Żandarmerię Wojskową.

2) Jeśli przemoc domowa dzieje się w mieszkaniu, a Ty obawiasz się/nie możesz pozostać w mieszkaniu, opuść je i zaczekaj na przyjazd patrolu Policji lub Żandarmerii Wojskowej w bezpiecznym miejscu, wówczas:

◊ jeżeli w mieszkaniu są dzieci, nie zostawiaj ich z osobą stosującą przemoc domową. Jeśli nie możesz zapewnić im opieki w bezpiecznym miejscu, zabierz je ze sobą.

◊ opuszczając mieszkanie, zabierz ze sobą telefon i dokumenty.

3) Funkcjonariuszom Policji lub żołnierzom Żandarmerii Wojskowej opowiedz co się stało.

◊ Jeśli życie lub zdrowie Twoje lub dzieci jest bezpośrednio zagrożone (oceni to policjant lub żołnierz), policjant lub żołnierz będzie miał prawo zatrzymać osobę stosującą przemoc.

◊ Jeśli życie lub zdrowie Twoje lub dzieci jest zagrożone (a więc nie bezpośrednio zagrożone - oceni to policjant lub żołnierz), policjant lub żołnierz będzie miał prawo wydać nakaz i zakaz lub inne zakazy zapewniające ochronę.

Nakaz i zakaz, zakaz zbliżania, zakaz kontaktowania lub zakaz wstępu mogą być również wydane bezpośrednio po zwolnieniu zatrzymanej osoby stosującej przemoc (patrz punkt 4).

4) Po wydaniu nakazu i zakazu, zakazu zbliżania, zakazu kontaktowania, zakazu wstępu jak najszybciej, zanim upłynie 14 dni, skontaktuj się z podmiotem, który będzie mógł udzielić Ci pomocy:

Ośrodkiem Funduszu Sprawiedliwości (pomoc materialna, psychologiczna, prawna) https://www.funduszsprawiedliwosci.gov.pl/

lub

Punktem nieodpłatnej pomocy prawnej lub nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego (pomoc prawna w każdym powiecie) https://np.ms.gov.pl/

◊ Podczas rozmowy z osobą, która może Ci pomóc, przedstaw swoją sytuację, żeby mogła ocenić jakiej pomocy potrzebujesz. 

◊ Jeśli mieszkasz z osobą stosującą przemoc domową, zastanów się przede wszystkim, czy powinna ona wrócić do domu po upływie 14 dni? Czy Ty i inni domownicy będziecie bezpieczni, gdy będzie nadal z Wami mieszkać? 

Jeśli obawiasz się, że stosowanie przemocy domowej może się powtórzyć zwróć się do sądu.

1. W trakcie 14 dni obowiązywania wydanego przez policjanta lub żołnierza nakazu i zakazu, zakazu zbliżania zakazu kontaktowania, zakazu wstępu, złóż do sądu rejonowego wniosek (tzw. wniosek główny) o:

♦ zobowiązanie osoby stosującej przemoc domową do opuszczenia wspólnie zajmowanego mieszkania i jego bezpośredniego otoczenia lub:

♦ wydanie wobec osoby stosującej przemoc domową zakazu zbliżania się do wspólnie zajmowanego mieszkania i jego bezpośredniego otoczenia lub:

♦ wydanie wobec osoby stosującej przemoc domową zakazu zbliżania się na określoną w metrach odległość lub:

♦ wydanie wobec osoby stosującej przemoc domową zakazu kontaktowania się lub:

♦ wydanie wobec osoby stosującej przemoc domową zakazu wstępu na teren szkoły, placówki oświatowej, opiekuńczej lub artystycznej, lub obiektu sportowego, miejsca pracy lub innego miejsca, w którym zwykle lub regularnie przebywasz, i przebywania na tym terenie.

2. We wniosku głównym możesz zamieścić inny wniosek: o przedłużenie wydanych przez policjanta lub żołnierza nakazu i zakazu, zakazu zbliżania, zakazu kontaktowania, zakazu wstępu np. na czas trwania postępowania sądowego. Jest to tzw. wniosek o udzielenie zabezpieczenia.

Jeśli sąd uwzględni wniosek o udzielenie zabezpieczenia, osoba stosująca przemoc domową nie będzie mogła także po upływie 14 dni wrócić do mieszkania i zbliżać się do niego, zbliżać się do osoby doznającej przemocy, kontaktować się z nią, wchodzić do szkoły, placówki oświatowej, opiekuńczej lub artystycznej, obiektu sportowego, lub zakładu pracy.

Składając wskazane wyżej wnioski, nie ponosisz żadnych opłat (wzór wniosku w zakładce: Wzory wniosków i oświadczeń).

Składając wniosek zainicjujesz postępowanie sądowe.

(Informacje na temat postępowania sądowego znajdziesz w zakładce: Sądowa ochrona przed przemocą).

Jeśli ktoś stosując przemoc domową, zagraża życiu lub zdrowiu Twojemu lub dzieci, (np. grozi, dopuszcza się rękoczynów itp.), Działaj! Nie czekaj aż ktoś wyrządzi krzywdę Tobie lub Twoim bliskim.

Wezwij Policję lub Żandarmerię Wojskową lub też podejmij inne działania mające na celu powstrzymanie osoby stosującej przemoc.

Jeśli jednak jesteś w sytuacji zagrożenia i obawiasz się o życie lub zdrowie:

♦ Wpisz do telefonu numery alarmowe (112), numer Linii Pomocy Pokrzywdzonym nr +48 222 309 900 - możesz nie mieć dostępu do Internetu.

♦ Możesz zainstalować w telefonie bezpłatną aplikację „Twój parasol” https://twojparasol.com (umożliwia ona m. in. szybkie wybranie telefonu alarmowego)

♦ Poproś sąsiadów, znajomych by:

◊ powiadomili Policję słysząc awanturę, Twój krzyk lub płacz dzieci;

◊ reagowali na Twoją prośbę o pomoc.

♦ Miej przygotowane: telefon, dokumenty, torbę z najpotrzebniejszymi rzeczami. Może się zdarzyć, że będziesz zmuszona/zmuszony opuścić mieszkanie nagle i niespodziewanie np. w oczekiwaniu na patrol.

(!) Dzieci nie mogą być w domu, w którym jest przemoc (także wtedy, gdy nie są bezpośrednio krzywdzone, a są jej świadkami) Jeżeli jednak tak jest muszą:

◊ znać numery alarmowe - dlatego przypilnuj by znały je na pamięć, a dodatkowo wpisz je do ich telefonów komórkowych (mogą być opisane np. jako koleżanka).

◊ wiedzieć jak się ochronić przed skrzywdzeniem – dlatego porozmawiaj z dziećmi o przyszłych zagrożeniach jakie mogą mieć miejsce, naucz je, jak mają się zachować, gdy wystąpi sytuacja zagrożenia. Ustal też z dziećmi znak, który będzie sygnałem, że będziecie opuszczać mieszkanie.

(!) Zawsze zastanów się nad powiadomieniem Policji lub Żandarmerii Wojskowej (patrz wyżej punkt 2.) albo skorzystaniem z pomocy podmiotów, które są do tego powołane (Patrz zakładka: Podmioty świadczące pomoc). Pozwól sobie pomóc.

Jeżeli pozwolisz sobie pomóc, Ty i dzieci będziecie bezpieczni!