Jadłospis 19.12-26.12

PLANOWANY JADŁOSPIS OD DNIA 19.12.2023 DO DNIA 25.12.2023

data	posiłek	dieta podstawowa	dieta lekkostrawna	dieta z ograniczeniem węglowodanów prostych
19.12	śniadanie	zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml chleb/graham 150g masło, 20g kawa biała, 200ml ser biały 60g, miód 25g, jabłko	zupa ml z płatkami owsianymi 300ml chleb, bułka150g masło 20g kawa biała 200ml, ser biały 60g, miód 25g, jabłko	chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała 200ml b/c, blok szynkowy 30g, ser żółty 30g, sałata, jabłko


	obiad	barszcz czerwony 400ml, ciecierzyca w sosie pomidorowym 110g/150ml z makaronem 200g, brokuł 60g, kompot 200ml	barszcz czerwony 400ml, makaron z mięsem 290g, brokuł 60g, kompot 200ml	barszcz czerwony 350ml, ciecierzyca w sosie pomidorowym 110g/150ml z makaronem 200g, brokuł 60g, g, woda 200ml

	kolacja	chleb 100g, masło 20g, pasztet 40g, jajko 25g ogórek kiszony 30g, papryka 30g, sałata, herbata 200 ml	chleb 100g, masło 20g, szynkowa z indyka 30g, blok szynkowy 30g, sałata, pomidor bez skórki 30g herbata 200ml, niskosodowa- kasza kukurydziana z jabłkiem 300g	chleb graham 100g, masło 10g, polędwica drobiowa 30g, pasta jajeczna 25g sałata, papryka 30g, herbata 200 ml b/c

20.12	śniadanie	zupa mleczna z kaszą manną 300ml, chleb/graham 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, ser żółty 30g, polędwica drobiowa 30g, sałata, papryka 30g, jabłko	zupa mleczna z kaszą manną 300ml, chleb/bułka 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, polędwica drobiowa 60g, sałata, pomidor bez skórki 30g, jabłko niskosodowa jajko gotowane na miękko, sałata jabłko	chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała 200ml b/c, ser biały z pietruszką zieloną 30g, szynkowa z indyka 30g sałata, papryka 30g, jogurt naturalny 150ml, jabłko



	obiad	Kapuśniak 400ml, gulasz z podudzia indyka 150g, ziemniaki 200g, surówka z kap białej 80g, sałatka z kapusty czerwonej 80g, kompot 200ml	zupa koperkowa 400ml, potrawka z indyka 150g ziemniaki 200g, gotowana marchewka 150g, kompot 200ml	zupa koperkowa 350 ml, potrawka z indyka 150g, ziemniaki 200g, surówka z kapusty białej 80g, surówka z marchewki 80g, woda 200ml, jogurt naturalny 150ml

	kolacja	chleb 100g, masło 20g, blok szynkowy 30g, ser topiony 14g, ogórek zielony 30g, sałata, herbata 200 ml	chleb 100g, masło 20g, ser biały 50g, dżem 25g, miód 25g, herbata 200 ml,	chleb graham 100g masło 10g ser żółty 30g, blok szynkowy 30g, ogórek zielony 30g, sałata, herbata b/c 200 ml

21.12	śniadanie	zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 300ml, chleb graham 150,g masło 20g, kawa biała 200ml, szynkowa z indyka 30g ser biały z pietruszką zieloną 30g, sałata, papryka 30g, mandarynka	zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 300ml, chleb/ bułka150g, masło 20g, kawa biała 200ml, szynkowa z indyka 60g, pomidor bez skórki 30g, sałata, banan niskosodowa pasta jajeczna 50g, pomidor bez skórki 30g banan	chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała b/c 200ml, gotowane jajko 25g, polędwica drobiowa 30g, sałata, papryka 30g jogurt naturalny 150ml, mandarynka



	obiad	krupnik 400ml, bitki ze schabu 110g ziemniaki 200g, brokuły 40g, kapusta czerwona 60g, kompot 200ml	krupnik 400ml, schab gotowany 110g w sosie własnym 150ml, ziemniaki 200g buraki 150g, kompot 200 ml	krupnik 350ml, schab gotowany 110g w sosie własnym 150ml, ziemniaki 200g buraki 150g, woda 200ml

	kolacja	chleb 100g, masło 20g, ser żółty 30g, polędwica drobiowa 30g, ogórek kiszony 30g, sałata, herbata 200ml	chleb 100g, masło 20g, polędwica drobiowa 30g, blok szynkowy 30g, pomidor bez skórki 30g, sałata, herbata 200ml, niskosodowa- ryż z jabłkiem 200/100gg	chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, szynkowa z indyka 30g, ser biały 30g, sałata, ogórek kiszony 30g

22.12	śniadanie	zupa mleczna z makaronem 300ml, chleb/graham 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, pasta rybna 40g, jajko 25g, ogórek zielony 30g sałata, gruszka	zupa mleczna z makaronem 300ml,chleb/bułka 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, ser biały 60g, miód 25g. Banan	chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała b/c 200ml, ser żółty 30g, blok szynkowy 30g, sałata, papryka 30g, jogurt naturalny 150ml, mandarynka


	obiad	zupa jarzynowa 400ml, racuchy drożdżowe 300g, z jabłkiem 50g, surówka z marchewki 120g, kompot 200ml	zupa jarzynowa 400ml kluski z mięsem 300g marchjewka 120g, kompot 200ml	zupa jarzynowa 350 ml, suflet 110g, ziemniaki 200g, surówka z marchewki 60g, surówka z kapusty kiszonej 80g woda 200ml,


	kolacja	chleb 100g. masło 20, blok szynkowy 30g 40g ser biały 30g, ogórek kiszony 30g, sałata, herbata 200 ml	chleb 100g, masło 20g, herbata 200 ml, szynkowa z indyka 60g, sałata, niskosodowa - ciecierzyca w sosie pomidorowym 80g/150ml	chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, polędwica drobiowa 30g, pasta jajeczna z pietruszką zieloną 25g, ogórek zielony 30g, sałata,

23.12	śniadanie	chleb/graham 100g, masło 20g, herbata 200ml polędwica drobiowa 30g, ser żółty 30, papryka 30g, sałata, jogurt naturalny 150ml, jabłko	chleb/bułka 150g, masło 20g, herbata 200ml, blok szynkowy 60g, sałata, pomidor bez skórki 30g jabłko niskosodowa- jajko 50g sałata, pomidor bez skórki 30g jabłko, jogurt naturalny 150ml	chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, ser biały 30g, szynkowa z indyka 30g sałata, ogórek kiszony 30g, pomidor 30g, jogurt naturalny 150ml, jabłko


	obiad	zupa szpinakowa 400ml, pulpet 110g w sosie pomidorowym 150mlj, z ryżem 200g, surówka z kapusty białej 120g, kompot 200ml	zupa szpinakowa 400ml pulpet 110g, w sosie pomidorowym 150g, z ryżem, brokuł 40g, kompot 200ml	zupa szpinakowa 350ml, pulpet 110g, w sosie pomidorowym 150ml z ryżem 200g surówka z kapusty białej 120g , woda 200ml


	kolacja	chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, pasta jajeczna 25g, pasztet drobiowy 30g, sałata, papryka 30g, ogórek zielony 30g,	chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, pasta z sera białego z pomidorem 60g sałata	chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml blok szynkowy 30g, ser żółty 30g, sałata, ogórek zielony 30g, papryka 30g

24.12	śniadanie	chleb/graham150g, masło 20g, herbata 200ml, dżem 25g, miód 25g, jogurt naturalny 150ml jabłko	chleb/bułka150g, masło 20g, herbata 200ml, dżem 25g, miód 25g, jabłko	chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, jajko 50g, sałata, pomidor 30g jogurt naturalny 150ml, jabłko


	obiad	makaron z serem 200g/60g, kompot 200ml	makaron z serem 200g/60g, kompot 200ml	makaron z serem 200g/60g, kompot b/c 200ml


	kolacja	barszcz czerwony 400ml, ryba smażona 150g, ziemniaki 200g, kapusta kiszona 150g, kompot	barszcz czerwony 400g, ryba gotowana 150g, w jarzynach ziemniaki 200g, marchewka 150g kompot b/c	barszcz czerwony 350g, ryba gotowana 150g, w jarzynach ziemniaki 200, kapusta kiszona 150g kompot b/c


25.12	śniadanie	chleb /graham 150gm, masło 20g, kawa biała 200ml ,ser żółty 30g, blok szynkowy 30g, sałata, papryka 30g, mandarynka	chleb/bułka 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, ser biały 30g, szynkowa z indyka 30g, banan , niskosodowa ser biały z pietruszką 60g, pomidor bez skórki , sałata banan	chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała b/c 200ml, ser żółty 30g, polędwica drobiowa 30g, sałata, papryka 30g 30g jogurt naturalny 150ml mandarynka


	obiad	zupa pomidorowa z ryżem 400ml, kotlet z piersi kurczaka 110g,ziemniaki 200g, surówka z kapusty białej 80g, buraki 70g, kompot 200ml	zupa pomidorowa z ryżem 400ml, filet gotowany w sosie koperkowym 110/150ml ziemniaki 200g buraki 150g kompot 200ml	zupa pomidorowa z ryżem 350ml, filet gotowany w sosie koperkowym 110g/150ml, ziemniaki 200g, buraki 70g, surówka z kapusty białej 80g, woda

	kolacja	chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, polędwica drobiowa 30g, pasta jajeczna z pietruszką 30g ogórek zielony 30g sałata, papryka 30g	chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, blok szynkowy 30g, polędwica drobiowa 30g, sałata, niskosodowa – pasta jajeczna z pietruszką 50g, sałata	chleb 100g, masło 10g,herbata b/c 200ml, szynkowa z indyka 30g, ser biały 30g, ogórek zielony 30g sałata, papryka 30g

Zdjęcia (12)

19.12.2023 Obiad- Zupa, barszcz czerwony

19.12.2023 Obiad- Drugie danie, ciecierzyca w sosie pomidorowym i brokuł

20.12.2023 Obiad- Drugie danie, gulasz z podudzia indyka, ziemniaki, kapusta biała i czerwona

21.12.2023 Obiad- Drugie danie, bitki ze schabu, ziemniaki, kapusta czerwona i brokuł

22.12.2023 Obiad- Drugie danie, racuchy drożdżowe i marchewka