Jadłospis 28.11-04.12

PLANOWANY JADŁOSPIS OD DNIA 28.11.2023 DO DNIA 04.12.2023

data	posiłek	dieta podstawowa	dieta lekkostrawna	dieta z ograniczeniem węglowodanów prostych
28.11	śniadanie	zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml chleb/graham 150g masło, 20g kawa biała, 200ml blok szynkowy 30g, jajko 25g, sałata, rzodkiewki 30g gruszka	zupa ml z płatkami owsianymi 300ml chleb, bułka150g masło 20g kawa biała 200m,l blok szynkowy 30g, szynkowa z indyka 30g, sałata, jabłko, niskosodowa omlet 60g, jabłko	chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała 200ml b/c, blok szynkowy 30g, ser żółty 30g, sałata, 30g rzodkiewki 30g, jabłko


	obiad	zupa ogórkowa 400ml pieczeń rzymska 110g gotowane ziemniaki 200g gotowane buraki 120g, surówka z kapusty kiszonej 60g, kompot 200ml	zupa ziemniaczana 400ml indyka gotowany w potrawce 110/150ml z ryżem 200g, buraki 120g, kompot 200ml	zupa ziemniaczana 350ml indyka gotowany w potrawce 110/150ml, z ryżem 200g, buraki 80g, surówka z kiszonej 100g, woda 200ml

	kolacja	chleb 100g, masło 20g, pasztet 40g, ser topiony 14g, ogórek kiszony 30g, pomidor 30g, sałata, herbata 200 ml	chleb 100g, masło 20g, polędwica drobiowa 60g, sałata, pomidor bez skórki 30g herbata 200ml, niskosodowa- kasza kukurydziana z jabłkiem 200g	chleb graham 100g, masło 10g, blok szynkowy 30g, pasta jajeczna 25g sałata, górek zielony 30g, herbata 200 ml b/c

29.11	śniadanie	zupa mleczna z kaszą manną 300ml, chleb/graham 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, ser biały z pietruszką zieloną 60g sałata, papryka 30g, gruszka	zupa mleczna z kaszą manną 300ml, chleb/bułka 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, ser biały z pietruszką zieloną 60g, sałata jabłko gotowane	chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała 200ml b/c, ser biały z pietruszką zieloną 30g, szynkowa z indyka 30g sałata, papryka 30g, jogurt naturalny 150ml, jabłko



	obiad	zupa pomidorowa z makaronem nitki 400ml, bitki wieprzowe ze schabu 150g, ziemniaki 200g, surówka z kap białej 80g, sałatka z kapusty czerwonej 80g, kompot 200ml	zupa pomidorowa z makaronem nitki 400ml, schab gotowany w sosie własnym 110g, ziemniaki 200g, gotowana marchewka 150g, kompot 200ml	zupa pomidorowa z makaronem nitki 350 ml, schab gotowany w sosie własnym 110g, ziemniaki 200g, surówka z kapusty białej 80g, surówka z marchewki 80g, woda 200ml, jogurt naturalny 150ml

	kolacja	chleb 100g, masło 20g, blok szynkowy 30g, ser żółty 30g, ogórek zielony 30g, sałata, herbata 200 ml	chleb 100g, masło 20g, blok szynkowy 60g, pomidor bez skórki 30g, sałata, herbata 200 ml, niskosodowa - pasta jajeczna z pietruszką 60g, pomidor bez skórki 30g. sałata	chleb graham 100g masło 10g ser żółty 30g, blok szynkowy 30g, ogórek zielony 30g, sałata, herbata b/c 200 ml

30.11	śniadanie	zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 300ml, chleb graham 150,g masło 20g, kawa biała 200ml, polędwica drobiowa 30g pasta jajeczna 25g, sałata, papryka 30g, gruszka	zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 300ml, chleb/ bułka150g, masło 20g, kawa biała 200ml, polędwica drobiowa 60g, sałata, jabłko niskosodowa - pasta mięsna 50g sałata, jabłko	chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała b/c 200ml, gotowane jajko 25g, polędwica drobiowa 30g, sałata, papryka 30g jogurt naturalny 150ml, jabłko



	obiad	zupa kalfiorowa 400ml, cicierzyca w sosie pomidorowym 100/150ml, z makaronem 200g, brokuły 40g, kapusta czerwona 60g, kompot 200ml	zupa kalafiorowa 400ml, pierogi leniwe z sosem owocowym 300/150ml, kompot 200 ml	zupa kalafiorwa 350ml, ciecierzyca w sosie pomorowym, z makaronem 200g, brokuł 40g, kapusta czerwona 60g, woda 200ml

	kolacja	chleb 100g, masło 20g, ser bialy 50g miód 25g, dżem 25g, herbata 200ml	chleb 100g, masło 20g, szynkowa z indyka 60g, pomidor bez skórki, sałata, herbata 200ml, niskosodowa- ryż z jabłkiem 200/100gg	chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, szynkowa z indyka 30g, ser biały 30g, sałata, ogórek kiszony 30g

01.12	śniadanie	zupa mleczna z makaronem 300ml, chleb/graham 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, szynkowa z indyka 30g, ser żółty 30g, ogórek zielony 30g sałata, jabłko	zupa mleczna z makaronem 300ml,chleb/bułka 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, ser biały 50g, miód 25g, dżem 25g. banan	chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała b/c 200ml, ser żółty 30g, blok szynkowy 30g, sałata, papryka 30g, jogurt naturalny 150ml, jabłko


	obiad	zupa pieczarkowa 400ml, ryba soute 150g, gotowane ziemniaki 200g, surówka z kapusty kiszonej 800g, buraczki 80g kompot 200ml	zupa brokułowa 400ml klops rybny 110g gotowany w jarzynach 60g, gotowane ziemniaki 200g, buraczki 150g kompot 200ml	zupa pieczarkowa 350 ml, klops rybny 110g gotowany w jarzynach 60g, gotowane ziemniaki 200g, buraki 80g, surówka z kapusty kiszonej 800g woda 200ml,


	kolacja	chleb 100g. masło 20, pasztet 40g ser toipiony 14g, ogórek kiszony 30g, sałata, herbata 200 ml	chleb 100g, masło 20g, herbata 200 ml, blok szynkowy 30g, polędwica drobiowa 30g sałata, niskosodowa - ciecierzyca w sosie pomidorowym 80g/150ml	chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, polędwica drobiowa 30g, pasta jajeczna z pietruszką zieloną 25g, ogórek zielony 30g, sałata,

02.12	śniadanie	chleb/graham 150g, masło 20g, herbata 200ml blok szynkowy 60g,papryka 30g, sałata, jogurt naturalny 150ml, jabłko	chleb/bułka 150g, masło 20g, herbata 200ml, szynkowa z indyka 60g, sałata, pomidor bez skórki 30g jabłko niskosodowa- jajko 50g sałata, pomidor bez skórki 30g jabłko, jogurt naturalny 150ml	chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, ser żółty 30g, polędwica drobiowa 30g sałata, ogórek kiszony 30g, pomidor 30g, jogurt naturalny 150ml, jabłko


	obiad	zupa jarzynowa 400ml, risotto z mięsem z sosem pomidorowym 300/150mlj, surówka z kapusty białej 80g, kompot 200ml	zupa jarzynowa 400ml risotto z mięsem z sosem pomidorowym 300/150g, brokuł 40g, kompot 200ml	zupa jarzynowa 350ml, gołąbek w sosie pomidorowym 300/150ml, brokuł 40g, woda 200ml


	kolacja	chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, ser biały 30, polędwica drobiowa 30g, sałata, papryka 30g, ogórek zielony 30g,	chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, pasta z sera białego z pomidorem 60g sałata	chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml blok szynkowy 30g, ser żółty 30g, sałata, ogórek zielony 30g, papryka 30g

03.12	śniadanie	chleb/graham150g, masło 20g, herbata 200ml, szynkowa z indyka 30g, jajko 25g, pomidor 30g sałata, jogurt naturalny 150ml jabłko	chleb/bułka150g, masło 20g, herbata 200ml, blok szynkowy 60g sałata, jabłko niskosodowa - jogurt naturalny 150ml, kasza manna z sosem owocowym 200ml /150ml	chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, polędwica drobiowa 30g, jajko 25g, sałata, pomidor 30g jogurt naturalny 150ml, jabłko


	obiad	rosół z makaronem 400ml, kurczak pieczony 150g, ziemniaki 200g, sałatka z kapusty czerwonej 150g, kompot 200mll	rosół z makaronem 400ml ,kurczak gotowany 150g, ziemniaki 200g, marchewka 150g, kompot 200ml	rosół z makaronem 350ml, kurczak gotowany 150g, ziemniaki 200g, sałatka z kapusty czerwonej 80g, surówka z marchewki 80g, woda 200ml


	kolacja	chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, pasta rybna 40g ser topiony 14g,ogórek kiszony 30g salata, papryka 30g	chleb100g, masło 20g, herbata 200ml,polęd wica drobiowa 30g, szynkowa z indyka30g, pomidor bez skórki 30g, salata, niskosodowa - kasza kukurydziana z tartymi jabłkami 200/100g	chleb graham 100g, masło 10,g herbata b/c 200ml, szynkowa z indyka 30g, ser biały z pomidorem 30g sałata, papryka 30g, ogórek kiszony 30g


04.12	śniadanie	zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 300ml, chleb graha 150gm, masło 20g, kawa biała 200ml ,ser żółty 30g, blok szynkowy 30g, sałata, papryka 30g, jabłko	zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 300ml, chleb 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, ser biały 50g, miód 25g, dżem 25g, jabłko	chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała b/c 200ml, ser żółty 30g, blok szynkowy 30g, sałata, ogórek zielony 30g pomidor 30g jogurt naturalny 150ml


	obiad	zupa szpinakowa 400ml, pierogi leniwe z masłem 300g, surówka z marchewki 120g, kompot 200ml	zupa szpinakowa 400ml, potrawka drobiowa 150g z kaszą jęczmienną 200g, buraki 150g kompot 200ml	zupa szpinakowa 350ml potrawka drobiowa 150g, ziemniaki 200g surówka z marchewka 80g, buraki 80g woda 200ml

	kolacja	chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, polędwica drobiowa 30g, pasta jajeczna z pietruszką 30g ogórek zielony 30g sałata, papryka 30g	chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, blok szynkowy 60g, sałata, niskosodowa - jajko 50g, sałata	chleb 100g, masło 10g,herbata b/c 200ml, polędwica drobiowa 30g, pasta jajeczna 25g, ogórek zielony 30g sałata, papryka

Zdjęcia (16)

28.11.2023 obiad - pieczeń rzymska, ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej, buraki, kompot

29.11.2023 obiad - schab gotowany, ziemniaki, surówka z kapusty białej, surówka z marchewki

29.11.2023 obiad - bitki wieprzowe, ziemniaki, kapusta czerwona, surówka z kapusty białej

30.11.2023 obiad ciecierzyca w sosie pomidorowym z makaronem, brokuł, sałatka z kapusty czerwonej

30.11.2023 obiad- pierogi leniwe z sosem owocowym

01.12.2023 obiad - ryba soute, ziemniaki, buraki, surówka z kapusty kiszonej, kompot

04.12.2023 obiad - pierogi leniwe z masłem, surówka z marchewki, kompot