Lubuski Urząd Wojewódzki

Depresja (zespół depresyjny, zaburzenia depresyjne, zaburzenia afektywne) to rozpoznanie medyczne, tak jak cukrzyca, czy nadciśnienie tętnicze. Jest więc stanem, który wymaga leczenia, a nie powinien być przyczyną wstydu, czy poczucia winy.

Choroba ta charakteryzuje się uporczywie utrzymującym się uczuciem smutku, obniżonym nastrojem, utratą zainteresowania czynnościami, które na ogół sprawiają chorej osobie przyjemność. Pierwsze objawy depresji często pozostają niezauważone, nie tylko przez bliskich, ale nawet samych pacjentów. Depresja jest chorobą ciała i ducha, która może dotknąć każdego człowieka, bez względu na płeć, wiek, czy status społeczny.

Objawy i zachowania budzące niepokój:

• poczucie ciągłego zmęczenia, ociężałości,
• utrata zainteresowań, „nic nie cieszy”,
• niechęć do pracy, wykonywania codziennych czynności,
• brak zadowolenia z życia, niechęć do życia,
• pogorszenie pamięci, trudności ze skupieniem uwagi przy czytaniu, oglądaniu telewizji,
• zamartwianie się (o dzień dzisiejszy, o przyszłość),
• unikanie spotkań ze znajomymi,
• uczucie wewnętrznego napięcia, niepokoju,
• wczesne budzenie się, płytki sen,
• złe samopoczucie rano,
• brak apetytu, chudnięcie,
• zaparcia, zasychanie w ustach,
• bóle, przede wszystkim głowy, różnych grup mięśniowych.

Depresja nie zawsze objawia się obniżonym nastrojem i przygnębieniem, a chory może przybierać maski, które utrudniają zdiagnozowanie choroby. Depresji można skutecznie zapobiegać i można ją leczyć.

• Bezpłatny Telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży  116 111 (czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu)
• Bezpłatny Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym 116 123 (czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. 14.00 – 22.00)
• Infolinia pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży 800 12 12 12 (bezpłatny, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu)
• Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym 800 70 2222 (bezpłatny, czynny całodobowo przez 7 dni w tygodniu)
• Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA 22 484 88 01

• Powiedz co czujesz zdemaskuj emocje 
• Centrum wsparcia 
• Forum przeciw depresji 
• Stop depresji  

Na terenie województwa lubuskiego pomoc w ramach kontraktu z Narodowym Funduszem Zdrowia w przypadku podejrzenia depresji udzielana jest w placówkach lecznictwa stacjonarnego i ambulatoryjnego. Szczegółowe informacje dostępne są na stronie internetowej LOW NFZ.