Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Bydgoszczy

Ferie zimowe to czas wypoczynku dzieci, młodzieży, ale często również rodziców.  Okres ten sprzyja podejmowaniu aktywności fizycznej poprzez uprawianie różnego rodzaju sportów zimowych na świeżym powietrzu. Przy tej okazji warto zadbać także o kształtowanie zdrowych nawyków m.in. zwracając uwagę na odpowiednio zbilansowaną dietę.

Podczas zimowego wypoczynku jazda na łyżwach i nartach, czy zabawy na świeżym powietrzu, stanowią korzystną formę spędzania wolnego czasu. Sporty zimowe dają mnóstwo radości i satysfakcji, a także pozwalają poprawić kondycję fizyczną. Oprócz tego, aktywność fizyczna podejmowana zimą jest doskonałą okazją do hartowania organizmu.

Wiele osób korzystając z uroków zimy wybiera się na narty lub górskie wycieczki. Warto pamiętać, że niska temperatura powietrza może doprowadzić do wychłodzenia organizmu lub odmrożeń, dlatego tak bardzo ważny jest odpowiedni ubiór. Wybierając się na sanki należy korzystać tylko z miejsc bezpiecznych z dala od ruchliwych ulic i skrzyżowań. Jazdę na łyżwach planujmy na specjalnie przygotowanych lodowiskach. Pamiętajmy, aby bezwzględnie nie korzystać z zamarzniętych zbiorników wodnych!

Wybierając się na wypoczynek poza granice kraju, pamiętajmy o zabraniu karty EKUZ. Dokument honorowany jest w państwach członkowskich Unii Europejskiej oraz EFTA (Islandii, Liechtensteinie, Norwegii i Szwajcarii), a także w Wielkiej Brytanii. Uprawnia ona do skorzystania z pomocy lekarza w nagłych przypadkach, na zasadach obowiązujących w danym kraju.

Państwowa Inspekcja Sanitarna od lat troszczy się o to, aby wypoczynek dzieci i młodzieży był bezpieczny. Pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej ocenią m.in.:

• warunki zakwaterowania,
• mikroklimat pomieszczeń: tj. sprawną wentylację grawitacyjną lub mechaniczną, otwieralność okien, odpowiednią temperaturę zależną od sposobu wykorzystania pomieszczenia,
• zapewnienie dostatecznej liczby urządzeń sanitarnych, w tym dostęp do bieżącej ciepłej wody i środków utrzymania higieny osobistej,
• stan techniczny mebli i sprzętów,
• bieżącą czystość miejsc wypoczynku, mebli i sprzętów,
• posiadanie przez personel aktualnej dokumentacji zdrowotnej,
• sposób zapewnienia opieki medycznej osobom wypoczywającym,
• warunki bezpieczeństwa żywności i żywienia,
• stan czystości terenu wokół miejsca, w którym zorganizowany jest wypoczynek.

Więcej informacji na stronach:

https://www.gov.pl/web/gis/feriezsanepidem---bezpieczny-wypoczynek

https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/zdrowe-ferie-dla-dzieci-i-dla-rodzicow