Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Gorzowie Wielkopolskim

Niestety nadmierne używanie telefonu może stać się przyczyną uzależnienia.

Przesadne przywiązanie do smartfonów potocznie nazwane fonoholizmem, jest definiowane jako nieprawidłowy dysfunkcjonalny sposób korzystania z telefonu komórkowego.

Czym jest uzależnienie od telefonu?

O uzależnieniu możemy mówić wówczas, jeżeli w ostatnich 12 miesiącach u danej osoby pojawiło się co najmniej 5 z wymienionych niżej objawów:

• silne pragnienie korzystania z telefonu, prowadzenia rozmów czy wysyłania wiadomości wyrażone stałym myśleniem o tych czynnościach;
• potrzeba zwiększenia częstotliwości i czasu rozmów telefonicznych oraz wysyłania wiadomości;
• powtarzające się nieskuteczne próby zaprzestania lub ograniczenia ilości rozmów czy wysyłania wiadomości;
• występowanie objawów abstynenckich: niepokój, lek, depresja podczas prób zaprzestania lub ograniczania czasu rozmów;
• prowadzenie dłuższych rozmów i wysyłania wiadomości, niż się uprzednio planowało;
• problemy finansowe, zawodowe, rodzinne i społeczne spowodowane korzystaniem z telefonów komórkowych;
• okłamywanie rodziny i znajomych w celu ukrycia kosztów oraz czasu poświęconego na rozmowy telefoniczne i wysyłanie wiadomości;
• używanie telefonu jako ucieczki przed prawdziwymi problemami lub w celu poprawienia złego samopoczucia

(źródło: Beata Pawłowska z Katedry i Kliniki Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie,  Emilia Potembska z Samodzielnego Publicznego Szpitala Wojewódzkiego im. Jana Bożego w Lublinie)