Lipiec i pyłki
Lipiec to jeden z trudniejszych okresów dla alergików – upały i związana z nimi sucha aura sprzyjają pyleniu roślin, co mocno nasila dolegliwości osób uczulonych na pyłki. Znajomość kalendarza pylenia pomoże Ci przygotować się do walki z alergią. Zajrzyj do naszego artykułu i dowiedz się, co teraz pyli.
Co pyli w lipcu?
W kalendarzu pylenia na lipiec znajdziemy:
- trawy,
- bylicę,
- szczaw,
- babkę lancetowatą,
- pokrzywę,
- zarodniki grzybów z rodzin Alternaria i Clarosporium.
Należy pamiętać, że intensywność pylenia roślin uzależniona jest również od zmiennych warunków pogodowych i zmniejsza się pod wpływem opadów, dlatego poza kalendarzem pylenia warto śledzić także prognozę pogody.
Jakie są objawy alergii?
Symptomy alergii na pyłki są podobne do przeziębienia, jednak mogą zmieniać się z dnia na dzień i trwać dłużej niż przeziębienie.
Oto jedne z najczęstszych objawów jakie powodują alergie na pyłki:
- katar sienny
- kichanie
- zatkany nos
- zaczerwienienie, swędzenie, łzawienie oczu
- kaszel
- drapanie w gardle.
Jak zapobiegać objawom alergii?
Podstawą profilaktyki jest unikanie kontaktu z alergenem. Nie zawsze jest to jednak możliwe. Poznaj metody ograniczania stężenia alergenu w otoczeniu:
- wietrz sypialnię w nocy lub wcześnie rano, gdy poziom pyłków jest niski,
- nie susz ubrań, ani nie wietrz pościeli na zewnątrz,
- zamykaj okna w ciągu dnia,
- noś okulary przeciwsłoneczne,
- unikaj jazdy samochodem przy otwartych oknach,
- po spacerze ściągnij ubranie, które miało kontakt z pyłkiem,
- umyj włosy przed pójściem spać,
- śledź kalendarz pylenia roślin, żeby wiedzieć, kiedy będzie wysoki poziom alergenu w powietrzu.