TRIATHLON – trójbój o rosnącej popularności
Jest to wszechstronna dyscyplina sportowa będąca kombinacją trzech rodzajów aktywności fizycznej. Zawodnik trójboju na początku płynie, później jedzie rowerem, a na końcu biegnie. Triathlon to sport indywidualny, w którym jakakolwiek współpraca między zawodnikami jest zakazana. Każdy pracuje na własny wynik i życiowy rekord. Nie bez powodu zwycięzca hawajskiego triathlonu dostaje tytuł IronMan, czyli Żelazny Człowiek.
Jest to stosunkowo młoda dyscyplina , która zdobywa coraz większe rzesze fanów, a po raz pierwszy rozegrano ją w 1974r. w San Diego. Do Polski trafiła
w 1984r.Triathlon rozgrywany jest na różnych dystansach:
- Super sprinterski :0,6km pływania / 15km jazdy na rowerem / 3km biegu
- Sprinterski: 0,75km pływania /20km jazdy na rowerem / 5km biegu
- Olimpijski (standard): 1,5km pływania / 40km jazdy rowerem / 10km biegu
- Dystans długi: 1,9km pływania / 90km jazdy rowerem / 21km biegu
- International Triathlon Union (ITU) – długi dystans: 4km pływania/130km rower/ 30km biegu
- ¼ Ironman: 0,95km pływania /45km jazdy rowerem / 10,55km biegu
- Half- Ironman (Ironman 70.3): 1,9km pływania / 90km jazdy rowerem / 21km biegu
- Ironman: 3,8km pływania / 180km jazdy rowerem / 42km biegu
- Ultra Triathlon: 10km pływania / 421km jazdy rowerem / 84 km biegu
Wytrwałość jest jedną z najważniejszych cech, która powinna charakteryzować triathlonistę. To także cecha przydatna w codziennym życiu. Zawodnicy, którzy startują w triathlonie podkreślają,
że od kiedy zaczęli regularnie trenować kilka dyscyplin równocześnie, z większą otwartością podchodzą do problemów w codziennym życiu i są elastyczniejsi w ich rozwiązywaniu.
Zawodników można podzielić na dwie kategorie: takich, którzy marzą o tym, żeby dobiec do mety
i tych, dla których liczy się jedynie wynik i miejsce na podium. Łączy ich jedno: silny charakter, wytrwałość i dążenie do wyznaczonego celu. Nie mogą bać się niepowodzeń, ale muszą trenować tak, jakby nie zamierzali wrócić z zawodów bez medalu.