Wyczerpanie a udar cieplny
27.07.2023
Wysokie temperatury stanowią realne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia człowieka. Zbyt długie przebywanie na pełnym słońcu, przy bardzo wysokiej temperaturze, może między innymi doprowadzić do wyczerpania cieplnego, albo udaru słonecznego. Jak rozpoznać, z czym mamy do czynienia?
WYCZEPRANIE CIEPLNE
Wyczerpanie cieplne, nazywane potoczenie przegrzaniem, występuje na skutek utraty płynów i soli, spowodowanej nadmierną potliwością ciała. Dochodzi wówczas do spadku ciśnienia tętniczego krwi, dającego objawy silnego zmęczenia.
Do charakterystycznych objawów wyczerpania cieplnego zalicza się:
- nadmierne pocenie się,
- utrata sił
- osłabienie, które może prowadzić do omdlenia,
- bóle głowy,
- splątanie,
- nudności i wymioty,
- nadmierne pragnienie,
- skurcze mięśni,
- odwodnienie lekkiego stopnia.
Gdy objawy sugerują, że mogło u Ciebie dojść do wyczerpania cieplnego, niezwłocznie:
• przenieś się do chłodniejszego miejsca;
• połóż się i rozluźnij ubranie;
• rób zimne okłady na całym ciele;
• pij wodę małymi łykami;
• jeśli wymiotujesz, natychmiast udaj się do lekarza.
UDAR CIEPLNY
Udar cieplny, to inaczej porażenie cieplne, stanowiące reakcję organizmu na długotrwałe działanie wysokiej temperatury na ciało człowieka. Pod wpływem takiego stanu, organizm jest tak mocno rozgrzany, że nie jest w stanie poradzić sobie z jego samodzielnym schłodzeniem.
Do objawów udaru cieplnego zalicza się:
- bardzo silne bóle i zawroty głowy,
- gorączka,
- dreszcze,
- przyspieszenie tętna,
- niekiedy suchość skóry,
- zwiotczenie mięśni,
- ogólny niepokój,
- nudności, a nawet wymioty,
- często zaczerwienienie aż do oparzenia
Gdy objawy sugerują, że mogło u Ciebie dojść do udaru cieplnego, niezwłocznie:
- przenieś się do chłodnego, zacienionego i przewiewnego miejsca
- rób zimne lub wilgotne okłady
- konieczne jest zapewnienie dostępu chłodnego powietrza do skóry przez rozluźnienie i rozpięcie ubrania oraz bielizny
- pij wodę
- weź chłodną kąpiel
- bezwzględnie wezwać pomoc medyczną
