Psycholog
Nazywam się Monika Lipińska, jako psycholog w Państwowej Straży Pożarnej realizuję zadania w ramach Systemu Pomocy Psychologicznej PSP, którego celem jest wsparcie funkcjonariuszy, pracowników cywilnych w trudnych sytuacjach zawodowych i osobistych. W swojej pracy koncentruję się na kilku kluczowych obszarach:
- Psychoedukacja – prowadzenie szkoleń i warsztatów mających na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego, zarządzania stresem, radzenia sobie z emocjami oraz budowania odporności psychicznej.
- Interwencja kryzysowa – natychmiastowe wsparcie w sytuacjach kryzysowych, takich jak udział w traumatycznych akcjach ratowniczych, nagłe straty, trudne doświadczenia życiowe, które mogą negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie psychiczne.
- Wsparcie psychologiczne – indywidualne i grupowe rozmowy, które pomagają poradzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresującymi sytuacjami i wyzwaniami, z którymi spotykają się funkcjonariusze.
- Konsultacje indywidualne i grupowe – możliwość skorzystania z regularnych spotkań w celu omówienia problemów i znalezienia sposobów na ich skuteczne rozwiązanie. Konsultacje te są dostosowane do indywidualnych potrzeb oraz sytuacji.
Pomoc psychologiczna ma ogromne znaczenie w pracy strażaków, gdzie wysoka ekspozycja na stres i trudne sytuacje może prowadzić do długotrwałych problemów emocjonalnych. Regularna psychoedukacja oraz dostęp do profesjonalnej pomocy pozwalają na lepsze radzenie sobie z wyzwaniami zawodowymi i osobistymi.
Jeżeli odczuwasz potrzebę wsparcia, serdecznie zapraszam na konsultacje indywidualne do gabinetu w KW PSP we Wrocławiu, po wcześniejszym umówieniu telefonicznym lub mailowym, spotkania grupowe mogą odbywać się w Waszych Jednostkach, również po wcześniejszym umówieniu.
Nie musisz radzić sobie sam. Sięgnij po pomoc, kiedy tylko jej potrzebujesz, a ja zapewnię pełną dyskrecję i zrozumienie.
Telefon kontaktowy: 691 191 998
e-mail: m.lipinska@kwpsp.wroc.pl
Bezpłatny telefon wsparcia psychologicznego dla dzieci i młodzieży dotkniętych skutkami powodzi: +48 800 805 600
Pomoc możesz uzyskać codziennie od poniedzialku do niedzieli w godzinach 08:00-22:00