Aktywność fizyczna każdego dnia #latozsanepidem
18.07.2023
Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta są kluczem do zachowania zdrowia. Aktywność ruchowa jest nieodłącznym atrybutem życia człowieka. Nawet jakikolwiek ruch jest lepszy niż żaden. Dla poprawy kondycji warto wykorzystywać każdą codzienna okazję, np. spacer z psem, porządki, chodzenie po schodach zamiast windy, taniec. Warto robić to, co sprawia przyjemność, wybierajmy formy aktywności, które możemy realizować wspólnie z rodziną i które będą dostosowane do pory roku oraz naszych możliwości.
#latozsanepidem
Materiały
Aktywność fizycznaAktywnosc_fizyczna.jpg 0.27MB Aktywność fizyczna cz. 1
Aktywnosc_fizyczna_cz1_.png 0.32MB Aktywność fizyczna cz 2
Aktywnosc_fizyczna_cz_2.png 0.25MB Aktywność fizyczna cz. 3
Aktywnosc_fizyczna_cz_3.png 0.60MB