Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Miechowie

Jak długo karmić piersią?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca:

• wyłączne karmienie piersią do ukończenia przez dziecko 6 miesiąca życia,
• kontynuację karmienia piersią do ukończenia drugiego roku życia i dłużej przy jednoczesnym wprowadzaniu pokarmów uzupełniających.

Autorytety medyczne nie wskazują, do kiedy możesz karmić piersią.

Uwaga: Mleko modyfikowane nie jest pokarmem uzupełniającym.

Jakie są korzyści z karmienia piersią dla dziecka?

Mleko mamy zawiera wszystkie niezbędne, a ponadto łatwo przyswajalne składniki:

• białka,
• tłuszcze,
• cholesterol,
• wielonienasycone kwasy tłuszczowe,
• cukry,
• niezbędne minerały
• wszystkie witaminy, z których jedynie witaminy D i K występują w małych stężeniach.

Tym, co czyni go wyjątkowym i unikalnym są czynniki odpornościowe – przeciwciała wytwarzane „na bieżąco” przez organizm matki po zetknięciu z chorobotwórczymi drobnoustrojami z otoczenia. W mleku są obecne elementy krwi, żywe komórki odpornościowe, bakterie probiotyczne, laktoferyna, nukleotydy, interferon i wiele innych.

Karmienie piersią przede wszystkim zmniejsza ryzyko:

• infekcji układu pokarmowego, ucha środkowego, układu moczowego i dróg oddechowych,
• hospitalizacji dziecka w pierwszym roku życia i związanego z tym stresu,
• rozwoju otyłości i cukrzycy typu 1 i typu 2 o około 1/3,
• nagłej śmierci łóżeczkowej, białaczki limfatycznej i szpikowej,
• ciężkich powikłań, takich jak martwicze zapalenie jelit czy posocznica (SEPSA) – w przypadku dzieci przedwcześnie urodzonych

Jakie są korzyści z karmienia piersią dla mamy ?

Korzyści z karmienia piersią dla mamy to:

• nawiązanie niezwykłego kontaktu i więzi z dzieckiem,
• łagodniejszy przebieg połogu,
• szybszy powrót do sylwetki sprzed ciąży,
• mniejsze ryzyko depresji poporodowej.

Jak często karmić piersią noworodka i małe niemowlę?

Powinnaś zacząć karmienie w pierwszej godzinie życia dziecka. Z wyjątkiem pierwszych 12 godzin życia dziecka, we wczesnym okresie karmienia piersią powinnaś przystawiać noworodka do piersi:

• 8-12 razy na dobę,
• na przynajmniej 15 minut do każdej piersi.

Powinnaś karmić „na żądanie” – gdy dziecko sygnalizuje głód: otwiera buzię, wysuwa język, kręci głową czy ssie paluszki. Jeżeli noworodek śpi, obudź go do karmienia po 3–4 godzinach, licząc od początku ostatniego karmienia.