Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Wieruszowie

Światowy Dzień Bez Papierosa to coroczna inicjatywa obchodzona 31 maja, której celem jest zwiększenie świadomości o szkodliwości palenia tytoniu oraz zachęcenie ludzi na całym świecie do natychmiastowego zerwania z tym nałogiem. Tegoroczne hasło kampanii Światowego Dnia Bez Papierosa brzmi: „Młodzież wkracza i zabiera głos #TobaccoExposed”.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) z 2022 r. na całym świecie co najmniej 37 mln młodych ludzi w wieku 13–15 lat pali jakąś formę tytoniu. Statystyki są zatrważające również w aspekcie używania przez dzieci e-papierosów, ponieważ mówią, że używają oni e-papierosów częściej niż dorośli we wszystkich regionach świata.

Tytoń jest jednym z największych zagrożeń dla zdrowia publicznego. W europejskim regionie WHO szacowana liczba przedwczesnych zgonów (w młodym i średnim wieku) związanych z paleniem tytoniu sięga 1,6 miliona rocznie.

Należy pamiętać, że palenie jest główną przyczyną wielu poważnych chorób, w tym raka płuc, chorób serca, udarów mózgu oraz przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP).

Nie czekaj, rzuć palenie już dziś, a korzyści dla organizmu zaobserwujesz niemal natychmiast:

• po 24 godzinach – zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca
• po 20 minutach – spada tętno
• w ciągu 12 godzin – wraca do normy poziom tlenku węgla we krwi
• w ciągu 2–12 tygodni – poprawia się krążenie i wydolność płuc
• do 3 miesięcy – poprawia się kondycja fizyczna
• w ciągu 1–9 miesięcy – ustępują kaszel i duszność
• po roku – o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca
• po 5 latach – zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc
• w ciągu 10 lat – śmiertelność z powodu raka płuc jest o około połowę mniejsza niż wśród palaczy
• w ciągu 5–15 lat – ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu porównywalnego do osób niepalących
• po 15 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej
• w ciągu 15 lat – ryzyko wystąpienia chorób serca jest takie jak u niepalących.

Ponadto poprawia się samopoczucie fizyczne i psychiczne, wygląd i kondycja skóry, włosów i paznokci. Zaczyna się wyraźniej odczuwać smaki i zapachy. Unika się narażania bliskich na dym tytoniowy. Rzucenie palenia daje ogromne poczucie satysfakcji!

 

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Wieruszowie w trosce o zdrowie mieszkańców powiatu wieruszowskiego przypomina, że używanie papierosów tradycyjnych jak i elektronicznych nie służy ani nam, ani Ziemi.

Rzuć palenie dziś! Zadbaj o siebie, bliskich i naszą planetę!!!