Ćwiczenia w basenie
Ćwiczenia w wodzie pozytywnie wpływają na poprawę jakości życia u osób z dysfunkcją ruchową. Basen jest naturalnym środowiskiem do prowadzenia zajęć rehabilitacyjnych. Woda zapewnia odciążenie stawów, przy równoczesnej pracy oporowej dla wybranych grup mięśniowych.
Znakomicie ułatwia ona różne rodzaje ćwiczeń: od siłowych, wytrzymałościowych, przez rozciągające, normalizujące napięcie mięśni, koordynacyjne, aż po oddechowe i relaksacyjne.
Ćwiczenia na basenie skierowane są dla osób:
-
Po operacjach ortopedycznych
-
Cierpiących na bóle stawów biodrowych, barkowych i kręgosłupa
-
Z wadami postawy
-
Cierpiących na choroby reumatyczne i zwyrodnieniowe
-
Potrzebujących rehabilitacji po udarach