DZIEŃ BEZ ALKOHOLU
29.05.2024
DZIEŃ BEZ ALKOHOLU - 1 CZERWCA
Alkohol tradycyjnie towarzyszy nam w różnych sytuacjach, np. w czasie spotkań rodzinnych, towarzyskich, spożywa się go dla przyjemności, relaksu czy dla podkreślenia uroczystego charakteru wydarzenia. Wydaje się, że wszyscy spożywają alkohol, a przecież co piąta dorosła osoba w Polsce nie pije go wcale, a liczba niepijących wzrasta.
Niektórzy wierzą, że alkohol przynosi ulgę w trudnych sytuacjach oraz pomaga w nawiązywaniu kontaktów z ludźmi. Byłoby dobrze, gdyby każda, nawet okazjonalnie pijąca osoba, wiedziała więcej o alkoholu, np. jak może się czuć i zachowywać po spożyciu określonej jego ilości. Alkohol jest substancją szybko i silnie działającą na układ nerwowy. Dlatego zdarza się, że można stracić kontrolę nad ilością wypitego alkoholu i trudno jest przewidzieć, co się będzie z nami działo pod jego wpływem. Czasami nawet jednorazowe upicie się może doprowadzić do niechcianych skutków. Dotyczyć one mogą na przykład niebezpieczeństwa w ruchu drogowym, w pracy, popsucia relacji międzyludzkich.
Ci, którzy znaleźli się w kłopotach spowodowanych piciem alkoholu lub uzależnili się, wcześniej tego nie planowali. Mogli nie zauważyć lub zlekceważyć sygnały, które świadczą o ryzyku uzależnienia. Gdy samodzielne próby ograniczania picia alkoholu kończą się niepowodzeniem lub wsparcia potrzebuje ktoś bliski, można szukać pomocy u specjalistów (np.: poradnie zajmujące się pomocą osobom pijącym i ich bliskim, przychodnie, gdzie przyjmują lekarze pierwszego kontaktu, punkty informacyjno–konsultacyjne działające przy gminnych lub miejskich komisjach rozwiązywania problemów alkoholowych, wspólnoty Anonimowych Alkoholików).
opracowano na podstawie i więcej informacji na: http://rozumwysiada.pl/javascript/libs/Filemanager-master/userfiles/3.Alkohol.pdf