Żeby skutecznie zapobiegać grypie i jej powikłaniom powinieneś zaszczepić się przeciwko grypie, ponieważ jest to jedyna najskuteczniejsza, najtańsza metoda zapobiegania grypie. Poza tym należy przestrzegać podstawowych zasad higieny, takich jak częste i dokładne mycie rąk:

• przed spożywaniem posiłków,
• po skorzystaniu z toalety,
• po dotykaniu powierzchni, które mogły być zanieczyszczone przez inne osoby.

• zostań w domu,
• korzystaj z jednorazowych chusteczek higienicznych – wyrzucaj je do kosza od razu po użyciu,
• zakrywaj usta i nos podczas kaszlu oraz kichania – używaj do tego chusteczki, ewentualnie rąk lub zgięcia łokcia.
• możesz zastosować maseczkę ochronną