Wyniki badań w ramach programu Monitorowanie stanu zdrowia jamy ustnej populacji polskiej w latach 2013-2015, realizowanego ze środków ministra zdrowia, pokazały jak bardzo ważne jest upowszechnianie wśród dzieci w wieku przedszkolnym nawyku szczotkowania zębów.

Zalecamy, aby w przedszkolach wprowadzić szczotkowanie zębów po każdym posiłku oraz edukację zdrowotną dzieci i ich rodziców.

Jak zapobiegać próchnicy zębów

Aby zapobiec próchnicy zębów u dziecka, rodzice powinni zadbać nie tylko o higienę jego jamy ustnej, ale również o:

• zdrowe odżywianie, np. unikanie produktów bogatych w cukier;
• uzupełnianie związków fluoru;
• wczesne leczenie próchnicy, także zębów mlecznych.

Jak szczotkować zęby w przedszkolu

Zaangażowanie opiekunów przedszkolnych jest bardzo ważne dla wyrobienia prawidłowych nawyków szczotkowania zębów u dzieci. Codzienne mycie zębów przez dzieci w przedszkolu wymaga odpowiedniego przygotowania:

• przy umywalce w jednym czasie zęby może czyścić 1 – 3 dzieci;
• szczoteczki powinny być oznaczone, aby każde dziecko wiedziało, która szczoteczka należy do niego;
• dzieciom szczoteczki rozdaje wychowawca;
• należy stosować pasty z fluorem wysokiej jakości, dostosowane do wieku dzieci;
• należy nakładać śladową ilość pasty – połowa ziarnka grochu w 2 roku życia, a po 3 roku życia – całe ziarnko grochu;
• dzieci powinny szczotkować zęby po każdym posiłku;
• po użyciu szczoteczki należy wypłukać i odstawić ją do wysuszenia w kubeczku, główką do góry;
• szczoteczki można przechowywać w pojedynczych opakowaniach.

Jak wybrać dobrą szczoteczkę do zębów

Odpowiednia szczoteczka do zębów powinna być:

• wykonana z nylonowego włosia z oszlifowanymi zaokrąglonymi końcami włókien, o jednakowej średnicy;
• dla dzieci w wieku przedszkolnym zalecamy szczoteczkę miękką (soft);
• część pracująca (główka), powinna być dość wąska i krótka;
• szczoteczkę należy wymieniać co najmniej co 3 miesiące lub częściej.