FONOHOLIM dotyczy dorosłych i dzieci.
FONOHOLIM dotyczy dorosłych i dzieci.
Jeżeli u siebie lub kogoś bliskiego zauważysz takie objawy, zastanów się czy nie powinieneś poprosić o pomoc
Nadmierne przywiązanie do smartfonów (SPA, ang. smartphone addiction), potocznie nazywane fonoholizmem, jest definiowane jako nieprawidłowy, dysfunkcjonalny sposób korzystania z telefonu komórkoweg
Każdy nałóg to bardzo podstępny wróg i trudno jest z nim wygrać samemu.
Objawy uzależnienia od telefonu:
noszenie telefonu cały czas przy sobie;
pojawienie się złości, a nawet agresji u osoby, która jest zmuszona rozstać się z telefonem;
zastąpienie realnych kontaktów z innymi, komunikowaniem się z nimi za pomocą telefonu, unikanie wręcz kontaktów z innymi ludźmi;
automatyczne sięganie po telefon, bez konkretnego powodu;
częste komunikowanie się z innymi za pomocą mediów społecznościowych nawet w mało istotnych sprawach;
odczuwanie silnego dyskomfortu, lęku i frustracji, czasem nawet pojawienie się ataków paniki w przypadku rozładowania telefonu i niemożności jego szybkiego naładowania;
częste nerwowe sprawdzanie telefonu;
omamy słuchowe – osobie uzależnionej
często wydaje się, że słyszała dzwonek swojego telefonu;
niemożność powstrzymania się od korzystania z telefonu w celu dokonania przeglądu portali społecznościowych, portali informacyjnych;
utrudniony kontakt w relacjach rodzinnych. Bliscy są zaniedbywani z powodu nadmiernego poświęcania czasu nałogowi
brak kontroli nad upływającym czasem;
Fonoholizm to niebezpieczne i podstępne uzależnienie, z którym może spotkać się każdy z nas.
