W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.
Strona informacyjna - Pomoc dla powodzian
Przejdź do strony

Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Gorzowie Wielkopolskim

Powrót

Skakanie na skakance

Skakanie_na_skakance

😁💡Skakanie na skakance to świetna propozycja nie tylko dla dzieci, ale także dla osób dorosłych na aktywne spędzanie wolnego czasu.

Ten prosty sposób aktywności fizycznej niesie za sobą liczne korzyści dla organizmu. Efekty skakania na skakance to między innymi zbawienny wpływ na duszę i ciało.

🤓Ćwiczenia na skakance dają wiele pozytywnych efektów, jak np.:

💡skuteczne spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej;

💡poprawa koordynacji i cech motorycznych;

wzmocnienie mięśni ud, łydek, brzucha, pośladków i ramion;

💡poprawa kondycji;

💡zwiększenie sprawności stawów;

💡poprawa jędrności skóry i zmniejszenie cellulitu;

💡napięcie skóry;

💡poprawa wydolności organizmu,

💡usprawnienie pracy serca i układu krążenia poprzez dotlenienie organizmu.

Zdjęcia (1)

Pokaż zdjęcie 1 z galerii. Skakanie_na_skakance 
{"register":{"columns":[]}}