Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Grajewie

W listopadzie 2022r. pracownicy HDM i PZ PSSE w Grajewie we współpracy ze szkołami i pielęgniarkami szkolnymi dokonali oceny obciążenia uczniów klas I -V szkoły podstawowej ciężarem tornistrów szkolnych. Oceny dokonano w 2 szkołach podstawowych na terenie powiatu grajewskiego ( 1 szkoła miejska i 1 szkoła wiejska). Ogółem przeważono 311 uczniów z 16 oddziałów oraz ich plecaki. Ciężar plecaka 88 uczniów mieści się w normie niskiej (waga plecaka stanowi do 10% ciężaru ciała ucznia ), ciężar plecaka 148 uczniów mieści się w normie wysokiej (waga plecaka stanowi powyżej 10% do 15% ciężaru ciała ucznia ) a ciężar plecaka 75 uczniów przekracza obie te normy (powyżej 15% masy ciała).

Tornistry Szkolne

ZALECENIA GŁÓWNEGO INSPEKTORA SANITARNEGO

• waga tornistra nie powinna przekraczać 10% do 15% masy ciała ucznia;
• powinien posiadać usztywnioną ściankę przylegającą do pleców;
• jego ciężar powinien być rozłożony symetrycznie;
• cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej;
• tornister powinien mieć równe, szerokie szelki;
• długość szelek powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie, zapewniając jednocześnie jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców;
• zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej;
• tornister należy nosić na obu ramionach;
• konieczna jest kontrola rodziców nad zawartością tornistra, aby zapobiec zabieraniu przez uczniów nadmiernej ilości zbędnych rzeczy;
• wskazane jest korzystanie na terenie szkoły z miejsc przeznaczonych do pozostawienia przyborów lub podręczników szkolnych.

Nadmierna waga tornistra może powodować nasilenie bólów pleców, ma wpływ na zmniejszenie pojemności płuc, może sprzyjać kształtowaniu nieprawidłowej statyki ciała i w efekcie powodować skrzywienia kręgosłupa.

Na przekroczenie wagi tornistrów/plecaków uczniów mają wpływ przede wszystkim czynniki takie jak:

• obciążenie podręcznikami i zeszytami z przedmiotów, które nie były ujęte w programie nauczania w danym dniu;
• noszenie dodatkowych słowników i książek;
• noszenie przedmiotów niezwiązanych bezpośrednio z programem nauczania, takich jak: pamiętniki, albumy, zabawki;
• rodzaj materiału, z jakiego został wykonany tornister lub plecak (waga pustego tornistra waha się od 0,5 kg do 2 kg);
• niewystarczający nadzór opiekunów nad zawartością tornistrów;
• niekorzystanie z możliwości pozostawienia części podręczników i przyborów w szkołach.

Oprócz prawidłowo dobranego, spakowanego i użytkowanego tornistra należy uczniom zapewnić odpowiednią ilość aktywności fizycznej, a także właściwe stanowisko pracy, zarówno w szkole, jak i w domu oraz wyrobić właściwe nawyki ruchowe przy oglądaniu telewizji, pracy przy monitorze czy odrabianiu lekcji.