Dzień Pocałunku
28.11.2024
Zdrowy uśmiech to nie tylko estetyka, ale przede wszystkim zdrowie całego organizmu. Pamiętajmy o kompleksowej higienie jamy ustnej:
Codzienna rutyna:
- Szczotkowanie zębów minimum 2 razy dziennie
- Używanie nici dentystycznej
- Płukanie jamy ustnej
- Czyszczenie języka
Profilaktyka:
- Regularne wizyty kontrolne u stomatologa (co 6 miesięcy)
- Unikanie nadmiaru cukrów
- Odpowiednie nawodnienie
- Zdrowa, bogata w witaminy dieta
Ważne! Nieleczone choroby jamy ustnej mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym chorób serca czy cukrzycy.
Dbaj o zdrowie swojej jamy ustnej każdego dnia!