Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu
21.11.2024
Palenie tytoniu to nadal jedna z głównych przyczyn przedwczesnych zgonów, którym można zapobiec. Każdego roku z powodu chorób odtytoniowych umiera w Polsce kilkadziesiąt tysięcy osób.
Dlaczego warto rzucić palenie? Już po: 24h - zmniejsza się ryzyko zawału serca 48h - poprawia się węch i smak 72h - oddychanie staje się łatwiejsze 2-12 tygodniach - poprawia się krążenie 1-9 miesiącach - zmniejsza się kaszel i duszność 1 roku - ryzyko choroby wieńcowej zmniejsza się o połowę
Gdzie szukać pomocy?
- Poradnie leczenia uzależnień
- Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym: 801 108 108
- Aplikacje wspierające rzucanie palenia
- Wsparcie lekarza POZ
Nigdy nie jest za późno na rzucenie palenia!