Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Myśliborzu

Substancje psychoaktywne, takie jak alkohol, narkotyki czy niektóre leki, mogą mieć poważny wpływ na nasze zdrowie i życie. Ich nadmierne używanie niesie ze sobą szereg zagrożeń, które warto sobie uświadomić.

Przede wszystkim, substancje te znacząco wpływają na nasze zdrowie fizyczne. Mogą prowadzić do uszkodzenia wątroby i innych narządów wewnętrznych, osłabić układ odpornościowy, zwiększyć ryzyko chorób serca i nowotworów, a także powodować problemy z układem nerwowym. Równie poważne są konsekwencje dla zdrowia psychicznego. Nadużywanie substancji psychoaktywnych może zwiększyć ryzyko depresji i stanów lękowych, zaburzać sen i koncentrację, a także prowadzić do zmian osobowości i zachowania.

Nie można pominąć wpływu na relacje społeczne. Nadmierne używanie substancji często prowadzi do konfliktów rodzinnych i partnerskich, problemów w pracy lub szkole, a nawet izolacji społecznej. Istnieje też zwiększone ryzyko zachowań agresywnych lub nieodpowiedzialnych, co może mieć poważne konsekwencje prawne i finansowe.

Długoterminowe skutki nadużywania substancji psychoaktywnych są równie niepokojące. Mogą one obejmować trwałe zmiany w funkcjonowaniu mózgu, trudności w powrocie do normalnego życia, a nawet zwiększone ryzyko przedwczesnej śmierci.

Aby uniknąć tych zagrożeń, warto skupić się na rozwijaniu zdrowych nawyków. Ucz się konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem, rozwijaj pasje i zainteresowania niezwiązane z używkami, otaczaj się ludźmi prowadzącymi zdrowy styl życia. W razie potrzeby, nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy.

Pamiętaj, że dla wielu substancji psychoaktywnych nie ma bezpiecznego poziomu używania. Najlepszym wyborem dla zdrowia jest całkowite unikanie lub znaczne ograniczenie ich stosowania. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z problemem nadużywania substancji, warto skorzystać z pomocy specjalistycznych ośrodków lub grup wsparcia, które mogą pomóc w walce z uzależnieniem.