Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna we Wrześni

Napój energetyzujący tzw. energetyk to napój funkcjonalny, którego spożycie ma wywołać określoną reakcję organizmu w postaci krótkotrwałego pobudzenia do działania, chwilowego zmniejszenia uczucia zmęczenia oraz poprawy nastroju i koncentracji.

Energetyki nie służą do zaspokojenia pragnienie i nie mogą być stosowane jako alternatywa dla wody. Organizm do prawidłowego funkcjonowania powinien czerpać energię ze spalania węglowodanów, białek i tłuszczów pobranych z odpowiednio zbilansowanych posiłków.

Nadmierne spożycie energetyków wpływa niekorzystnie na organizm człowieka.

Nie powinny go pić w szczególności dzieci i młodzież, kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby chore na cukrzycę czy cierpiące na choroby układu krążenia.

Energetyki charakteryzują się wysoką zawartością kofeiny – w puszcze o pojemności 250 ml znajduje się jej nawet 80 mg. Organizm przyzwyczaja się do regularnych dawek kofeiny w czasie 7 – 12 dni. Następuje uzależnienie, w konsekwencji którego spożywa się większe ilości napojów energetycznych, aby uzyskać oczekiwany efekt. U dzieci i młodzieży nadmiar kofeiny w organizmie skutkuje pojawieniem się uczucia niepokoju, problemami ze snem, zaburzeniami koncentracji i pamięci, nadpobudliwością, może wywołać stany lekowe.

Napojów energetyzujących nie należy łączyć z alkoholem! Zawartość energetyka w alkoholowym napoju daje pijącej osobie poczucie pozornej trzeźwości, zmniejszając uczucie upojenia alkoholowego. W konsekwencji przyczynia się do wzrostu ryzyka zatrucia alkoholowego przez spożywanie znacznie większych ilości alkoholu w dłuższym czasie. Dodatkowo osoby pijące takie drinki znacznie częściej podejmują ryzykowne zachowania, w tym: kierowanie pojazdem pod wpływem alkoholu.