Jak przenosi się grypa
Sezon grypowy w pełni – chroń siebie i innych!
Grypa sezonowa to nie tylko kilka dni złego samopoczucia, ale także ryzyko poważnych powikłań. Dlatego warto pamiętać o kilku prostych zasadach, które pomagają zapobiegać zachorowaniu i ograniczają jej rozprzestrzenianie:
- Szczepienia – to najlepsza forma ochrony przed ciężkim przebiegiem grypy. Szczepienie zaleca się zwłaszcza osobom starszym, dzieciom i osobom z chorobami przewlekłymi.
- Higiena rąk – regularne mycie rąk wodą z mydłem lub dezynfekcja to podstawa w walce z wirusami.
- Zakrywanie ust i nosa – podczas kaszlu i kichania warto używać chusteczek lub kichać w zgięcie łokcia, aby nie roznosić drobnoustrojów.
- Unikanie kontaktu z chorymi – jeśli to możliwe, ogranicz bliski kontakt z osobami mającymi objawy infekcji.
- Wzmocnienie odporności – zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu i regularna aktywność fizyczna pomagają organizmowi w walce z infekcjami.
- Zostań w domu, jeśli źle się czujesz – to kluczowe dla ochrony innych przed zakażeniem.
Dbajmy o siebie i swoich bliskich! Jeśli masz objawy grypy, skonsultuj się z lekarzem i nie bagatelizuj choroby. Zdrowie jest najważniejsze!
Jeśli wystąpią u Ciebie 𝗻𝗮𝗴𝗹𝗲:
- wysoka gorączka
- dreszcze
- bóle mięśni
- bóle głowy
- uczucie rozbicie i osłabienia
- złe samopoczucie
- suchy kaszel
- ból gardła
- katar
może to oznaczać, że chorujesz na GRYPĘ
𝗪 𝗴𝗿𝘂𝗱𝗻𝗶𝘂 𝟮𝟬𝟮𝟰 𝗿𝗼𝗸𝘂 odnotowaliśmy znaczący wzrost zachorowań na grypę – aż 𝟭𝟱𝟳 przypadków potwierdzonych testami antygenowymi.
Dla porównania, w okresie od 16 do 30 listopada 2024 roku 𝘄 𝗰𝗮ł𝘆𝗺 𝘄𝗼𝗷𝗲𝘄ó𝗱𝘇𝘁𝘄𝗶𝗲 łódzkim zgłoszono 105 takich przypadków*
*𝘥𝘢𝘯𝘦 𝘎𝘐𝘚
Dbajmy o siebie i innych. Jeśli zauważysz u siebie objawy grypy, skonsultuj się z lekarzem i pozostań w domu, aby nie narażać innych na zakażenie.
Razem możemy zatrzymać rozprzestrzenianie się wirusa.
