Akcje, kampanie, programy edukacyjne
-
Nordic walking - towarzyska forma ruchuJest to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślona została w latach 20 XX wieku w Finlandii, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Technika nordic walking na łatwą wygląda, ale tak na prawdę wymaga dobrej synchronizacji ruchów rąk i nóg. Jak każda forma sportu „spacer z kijami” poprawia kondycję i wydolność organizmu, a także odciąża stawy w tym dolnego odcinka kręgosłupa. Rozwija też wszystkie mięśnie kończyn dolnych, wzmacnia mięśnie tułowia, ramion i barków, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa, łagodzi napięcie mięśniowe w okolicy barków. Niewielkie obciążenie stawów u osób ćwiczących nordic walking sprawia, że jest zalecany osobom otyłym. Ponadto w porównaniu ze zwykłym chodem, uprawiając nodic walking spalamy więcej kalorii.
-
STREET WORKOUTTo aktywność fizyczna oparta głównie o ćwiczenia siłowe, wykorzystujące ciężar własnego ciała, z wykorzystaniem elementów zabudowy miejskiej lub specjalnie wykonanych do tego celu parków. Wywodzi się od kalisteniki pochodzącej ze starożytnej Grecji i Rzymu, gdzie szkolono tamtejszych wojowników. Street workout swoje odrodzenie zawdzięcza grupie czarnoskórych chłopaków z Bronxu w Nowym Yorku, którzy chodzili po ulicach i wykorzystując miejską zabudowę wykonywali efektowne ćwiczenia. Umieścili nagrania z tego zdarzenia na YouTube, które w bardzo krótkim czasie osiągnęły wysoką liczbę wyświetleń.
-
Jeśli chcesz ulżyć swojemu sercu, zatańcz!TANIEC jest jedną z popularniejszych form ruchu dla każdego, bez względu na wiek. Polecany jest tym, którzy nie przepadają za wyciskaniem potu na siłowni i szukają innej alternatywy. W skuteczny sposób redukuje stres i pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Nie ma nic lepszego po ciężkim dniu jak godzinka spędzona na sali tanecznej. Pozwala pozbyć się negatywnych myśli i dać upust swoim emocjom. Jest to doskonały sposób na spalanie kalorii, wyrzeźbienie zgrabnej sylwetki, wzmocnienie mięśni całego ciała. Obok odchudzania taniec usprawnia krążenie, poprawia koordynację ruchową, i zwiększa zakres ruchów.
-
TRIATHLON – trójbój o rosnącej popularnościJest to wszechstronna dyscyplina sportowa będąca kombinacją trzech rodzajów aktywności fizycznej. Zawodnik trójboju na początku płynie, później jedzie rowerem, a na końcu biegnie. Triathlon to sport indywidualny, w którym jakakolwiek współpraca między zawodnikami jest zakazana. Każdy pracuje na własny wynik i życiowy rekord. Nie bez powodu zwycięzca hawajskiego triathlonu dostaje tytuł IronMan, czyli Żelazny Człowiek.
-
Badminton – super gra na wspaniałą sylwetkę i spalanie niepotrzebnych kaloriiW pierwszym dniu Europejskiego Tygodnia Sportu zachęcamy do gry w badmintona. Gry łatwej do nauczenia a zapewniającej trening całego ciała, rozwijanie szybkości reakcji, koordynację oraz myślenie strategiczne. Ponadto gra pozwala aktywnie spędzić czas w gronie przyjaciół i znajomych. Grając w nią czujemy się po prostu bardziej zadowoleni z życia.
-
Nie czekaj - bądź aktywny! Weź udział w tegorocznej edycji Europejskiego Tygodnia Sportu!Europejski Tydzień Sportu #BeActive (Bądź aktywny) to ogólnoeuropejska kampania, która ma na celu promocję sportu i aktywności fizycznej oraz pogłębienie wiedzy na temat ich licznych korzyści. Dzięki ukierunkowaniu na oddolne inicjatywy ma zachęcić obywateli do aktywnego stylu życia w ciągu obchodów oraz przez cały rok. Inicjatywa powstała z myślą o wszystkich obywatelach, bez względu na wiek, pochodzenie lub poziom sprawności.
-
Zapraszamy do udziału w konferencji on-lineWojewódzka Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Gorzowie Wlkp. organizuje konferencję on-line poświęconą zagadnieniom stresu wśród dzieci i młodzieży, do udziału w której zapraszamy nauczycieli i pedagogów ze szkół podstawowych i ponadpodstawowych, pracowników Lubuskiego Urzędu Wojewódzkiego, Lubuskiego Kuratorium Oświaty i Powiatowych Stacji Sanitarno – Epidemiologicznych.
-
Kampania EFSA - Wybieraj bezpieczną żywnośćEuropejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) rozpoczął kampanię informacyjną „Wybieraj Bezpieczną Żywność” #EUChooseSafeFood. Większość działań będzie realizowana w okresie letnim i wczesną jesienią. Celem kampanii jest uświadomienie konsumentom jak istotną rolę w zapewnieniu bezpieczeństwa żywności odgrywa nauka.
-
KĄPIEL W FONTANNACH JEST ZABRONIONALubuski Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Gorzowie Wlkp. przypomina, iż fontanny uliczne są elementem architektury miejskiej, przeznaczonymi tylko do celów dekoracyjnych. Woda w fontannach płynie w obiegu zamkniętym. Nie jest badana. Nie nadaje się do picia i nie jest przeznaczona do kąpieli.
-
Kampania –Czy wiesz, że… 2021Państwowa Inspekcja Sanitarna województwa lubuskiego włącza się w letnią kampanię edukacyjno-informacyjną „ Czy wiesz, żę…”, zainicjowaną przez Krajowe Centrum ds. AIDS.