Edukacja Ekologiczna

Poświęćcie czas na bycie w przyrodzie, przyjrzyjcie się jej uważnie, zwróćcie uwagę na jej różnorodność, a przy okazji zastanówcie nad tym, ile dla nas znaczy. To szczególnie ważne dziś, w czasach zmian klimatu i zaniku różnorodności biologicznej, gdy większość z nas, na skutek rozwoju cywilizacji, zatraciła bliski kontakt z naturą. Tymczasem to właśnie ten kontakt zapewnia nam prawdziwy relaks i ma dobry wpływ na naszą kondycję fizyczną i psychiczną. 

Jakie konkretnie korzyści możemy osiągnąć dzięki obcowaniu z przyrodą? Przede wszystkim dotleniamy organizm, co ma niebagatelne znaczenie dla jego prawidłowego funkcjonowania. Co więcej, poprawia się nasz wzrok, a zielony kolor uspokaja zmysły. Obecność na łonie natury to możliwość skupienia wzroku na detalu i odpoczynek dla oka wystawionego na działanie tysięcy bodźców. Ponadto wzrasta nasza kreatywność i zarazem spada poziom stresu. Przebywanie w otoczeniu przyrody wywołuje uczucie spokoju, które umożliwia mózgowi prawidłowe funkcjonowanie. I wreszcie, kontakt z naturą zachęca do aktywności fizycznej, która korzystnie wpływa na zdrowie.

Przypadający w tym roku w sobotę Dzień Ziemi, jak i zbliżająca się majówka, to doskonałe okazje, by wyjść z domu i skorzystać z otaczającej nas przyrody, a najlepiej połączyć to z ulubioną aktywnością fizyczną.  Namówcie do tego swoje rodziny i przyjaciół, róbcie to tak często, jak tylko się da. W końcu nic nie stoi na przeszkodzie, aby Dzień Ziemi obchodzić codziennie!