Akcje, kampanie, projekty
-
19.12.2023Przechowywanie żywności w lodówceOd tego, jak są rozmieszczone i zapakowane produkty znajdujące się w lodówce, zależy ich świeżość i jakość. Właściwe przechowywanie w lodówce jest niezmiernie istotne nie tylko z punktu widzenia zachowywania wartości odżywczej żywności oraz jej trwałości, lecz także bezpieczeństwa zdrowotnego jej konsumentów.
-
19.12.2023Ryby – dlaczego warto je jeść?Ryby to jeden z niezbędnych elementów zbilansowanej diety i główne źródło kwasów omega-3. Znajdują się w nich także witaminy A, D, E oraz z grupy B. Są bogate w białko i składniki mineralne – jod, selen i żelazo, dlatego warto sięgać po ryby 2-3 razy w tygodniu.
-
18.12.2023Co jeść, aby zbudować odporność?Odporność naszego organizmu możemy wzmacniać każdego dnia wieloma działaniami takimi jak m.in.: prawidłowa dieta, aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, właściwy ubiór, dbanie o odpowiedni czas snu. Co zatem jeść, aby wzmocnić swoją odporność? Jak się odżywiać w czasie naturalnego spadku odporności w okresie jesienno-zimowym?
-
18.12.2023Suszone grzybyGrzyby należą do najpopularniejszych składników potraw wykorzystywanych na całym świecie. Są bowiem nie tylko smaczne i zdrowe, ale przede wszystkim łatwe do przygotowania.
-
15.12.2023Dlaczego warto czytać etykiety na produktach żywnościowych?Oto 8 argumentów przemawiających za tym, by uważnie czytać etykiety produktów żywnościowych.
-
13.12.2023Jak bezpiecznie jeździć zimą samochodem?Okres zimowy jest bardzo wymagający dla kierowców. Na zaśnieżonej i oblodzonej drodze nawet najprostsze manewry mogą prowadzić do niebezpiecznych sytuacji.
-
12.12.2023Wzmocnienie odporności: cytryna, imbir i miód
-
12.12.2023Wzmocnienie odporności: czosnekSyrop z czosnku nie bez powodu nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Liczne zdrowotne właściwości czosnku sprawiają, że pozyskiwany z niego syrop to znakomite remedium na jesienne i zimowe infekcje. Chociaż nie jest lekiem w dosłownym tego słowa znaczeniu, syrop z czosnku łagodzi kaszel i poprawia odporność, przyspiesza również powrót do zdrowia. Dlatego warto stosować go podczas przeziębienia, grypy i anginy - zwłaszcza, że składniki konieczne do jego przyrządzenia zazwyczaj mamy w domu, a przepis na syrop z czosnku nie jest wcale skomplikowany.
-
05.12.2023Międzynarodowy Dzień WolontariuszaMiędzynarodowy Dzień Wolontariusza jest obchodzony od 1986 roku, by uczcić dobrowolną i bezpłatną pracę na rzecz innych osób. Sam wolontariat jest jednak znacznie starszy, a jego znaczenie we współczesnym świecie trudno przecenić.
-
04.12.20231-10 grudnia – Dni Walki z Gruźlicą i Chorobami PłucOd 1 do 10 grudnia szczególną uwagę zwracamy na gruźlicę i choroby płuc. Obecnie na choroby przewlekle dróg oddechowych cierpi ponad 1 miliard osób na świecie. W samej Europie ponad 130 milionów ludzi ma alergię górnych dróg oddechowych, a 30 mln – astmę. W Polsce choroby układu oddechowego należą do najczęściej występujących schorzeń do 30. roku życia i coraz częściej występują w wieku starszym.