- Naszym priorytetem w okresie pandemii jest zdrowie i bezpieczeństwo seniorów – przypomniał sekretarz stanu w MRiPS Stanisław Szwed na początku konferencji prasowej poświęconej bezpieczeństwu seniorów. Było to kolejne z serii spotkań, jakie dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki, organizuje resort rodziny.

Wsparcie rządu

Wiceminister Stanisław Szwed podkreślił, że również podopieczni domów pomocy społecznej, wśród których jest  dużo osób starszych, otoczeni są szczególną opieką. - Przekazujemy dodatkowe środki dla domów pomocy społecznej, by jeszcze lepiej chronić mieszkańców – mówił Stanisław Szwed.  - Są to dodatkowe środki m.in. na bieżącą działalność dps-ów, gratyfikacje dla zatrudnionego tam personelu, zatrudnienie dodatkowego personelu oraz środki ochrony.

W ostatnich dniach resort wystąpił także do Ministra Zdrowia o przydział z Agencji Rezerw Materiałowych dodatkowych środków ochrony osobistej dla osób pracujących i przebywających w domach pomocy społecznej, środowiskowych domach samopomocy i placówkach udzielających tymczasowego schronienia osobom bezdomnym. Środki te zostaną rozdysponowane przez Urzędy Wojewódzkie zgodnie z zapotrzebowaniem.

Budowanie odporności 

Wsparcie rządu to jeden z filarów. Drugim i równie istotnym jest utrzymanie seniorów w dobrej  kondycji psychofizycznej poprzez szeroko rozumianą aktywność społeczną oraz profilaktykę prozdrowotną. Te aspekty zdrowotne omówił podczas konferencji prasowej dr Michał Sutkowski z Kolegium Lekarzy Rodzinnych i wskazał – bardzo ważne jest wprowadzenie nawyków, które wesprą  seniorów w codziennym budowaniu ich odporności, tak potrzebnej w okresie jesienno-zimowym, nie tylko do walki z koronawirsuem, ale także np. z grypą.

Ruch

Seniorzy co do zasady powinni pozostawać w domu,  ale od czasu do czasu wyjść z osobą towarzysząca, z którą na co dzień mieszkają, do parku lub do lasu. Ruch jest bardzo potrzebny. Nie powinien to być ruch do sklepu, na zakupy, czy wyjście do sąsiadki na kawę. Chodzi o aktywność fizyczną na łonie natury, z dala od innych ludzi.

Sen

Seniorzy powinni zadbać o uregulowanie czasu snu. Najlepiej by było to 7-8 godzin. Właściwa ilość snu w przewietrzonym wcześniej pokoju także wpływa na zwiększenie odporności organizmu.

Zdrowe i zbilansowana dieta

Zaleca się stosowanie, opartej na dużej ilości naturalnych witamin i minerałów, warzyw i owoców diety.

Choroby pod kontrolą

Seniorzy powinni pamiętać o regularnym zażywaniu leków stabilizujących ich stan zdrowia w zakresie swoich chorób podstawowych (np. nadciśnienie, czy cukrzycę). Brak kontroli nad chorobami przewlekłymi może spowodować, że nasza odporność spada i jesteśmy bardziej podatni m.in. na koronawirusa.

Szczepienia ochronne 

Należy mieć świadomość tego, że szczepienia przeciwko grypie są bezpłatne dla seniorów powyżej 75roku życia. Dla osób, które cierpią na choroby przewlekłe, ale nie są seniorami, są refundowane. Dr Sutkowski pokreślił także istotność sczepienia przeciwko pneumokokom. Wskazał, że dzięki sczepieniom możemy uniknąć powikłań oraz szybciej i lepiej zdiagnozować koronawirusa.