Co ósma osoba na świecie ma problemy ze zdrowiem psychicznym – tak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Prawie co drugi młody Europejczyk deklaruje, że jego potrzeby w zakresie ochrony zdrowia psychicznego nie są w pełni zaspokojone. Długotrwały stres, trudne przeżycia, niepełnosprawność czy brak pieniędzy mogą pogłębiać te problemy. Często mają one wpływ na naszą pracę – obniżają naszą koncentrację, chęć do działania i produktywność. W 2020 roku depresja była drugą najczęściej występującą chorobą na świecie. Eksperci przewidują, że do 2030 roku stanie się ona najczęstszą chorobą na świecie.

Na platformie www.116sos.pl można uzyskać pomoc w trzech prostych krokach:

• Zadzwonić pod numer 116 123,
• Napisać na czacie i rozpocząć rozmowę na żywo,
• Wysłać wiadomość przez formularz na stronie.

Każda forma wsparcia jest bezpłatna, anonimowa i dostępna całą dobę. Na stronie można znaleźć również artykuły napisane przez psychologów, prawników i psychoterapeutów. Dodatkowo, na stronie znajduje się wyszukiwarka miejsc w Polsce, gdzie można otrzymać pomoc. Dzięki takim narzędziom dostęp do wsparcia jest łatwiejszy, a technologia pomaga w codziennym życiu.

Od początku 2024 roku z telefonicznej pomocy skorzystało prawie 38 tysięcy osób. Aż 253 rozmowy dotyczyły sytuacji, w których ktoś myślał o samobójstwie. Dla porównania, w 2023 roku takich interwencji było 103. Rozmów na czacie było do tej pory ponad 15 tysięcy. Dla dzieci i młodzieży działa również telefon zaufania pod numerem 116 111, a pomoc można uzyskać także przez stronę www.116sos.pl.

Platforma www.116sos.pl to przykład, jak cyfrowe narzędzia mogą wspierać osoby w kryzysie. Dzięki nim pomoc jest dostępna dla każdego, kto jej potrzebuje, w każdej chwili. To ważny krok w stronę lepszego zdrowia psychicznego i wsparcia tych, którzy tego najbardziej potrzebują.